Get in Gear - Erste Woche!

Wie ich mir vorgenommen hatte, nehme ich auch dieses Semester wieder an "Get in Gear", dem Sportprogramm der Sportfakultät und der Physiotherapie. Diese Woche hat auch ganz gut angefangen ... Montag mit Boxercise und Yoga, Dienstag 20-20-20 und Bodysculpt, Mittwoch Aerobics, Donnerstag war erstmal Pause, Freitag Yoga und 20-20-20 und letztendlich am Samstag nochmal Yoga und 20-20-20.

Fazit: 9 Sessions nach meinem Log-Book, Muskelkater war am Mittwoch am schlimmsten. Mittlerweile auf ein erträgliches Minimum geschrumpft. Nächste Woche noch mehr Power! :)